Wat is een opgieting?

Om stress en vermoeidheid te verdrijven is een bezoek aan Sauna de Waterakkers aan te raden! Bezoekers komen tot rust en voelen zich na een bezoek als herboren. Het lichaam krijgt in feite een training, ververst vochtreserves, bouwt weerstand op en het geeft een flinke dosis ontspanning.

Saunabezoekers halen het reduceren van stress aan als één van de voornaamste redenen voor een bezoek aan de sauna.

Nieuw bij Sauna de Waterakkers zijn de opgietsessies in de nieuwe buitensauna. Een opgieting is een bijzondere sauna-ervaring. De sauna is een hete luchtbad. Met de temperatuur en luchtvochtigheid kan gespeeld worden. Zoals de Finnen destijds al hadden opgemerkt, geeft een scheut water op hete stenen van de kachel een hitte-shot. Hiermee verspreiden de hete waterdeeltjes zich zeer snel door de ruimte, om vervolgens op de huid van de aanwezigen neer te slaan. Het effect is dat de huid extra hard begint te zweten. De hitte wordt als weldaad ontvangen. Rondom dit effect zijn diverse rituelen met, onder andere, kruiden, vruchten en handdoek-zwaaien bedacht en uitgevoerd. Door de luchtverplaatsingen die zo ontstaan, verspreiden geuren en temperaturen zich nog eens extra, wat een heerlijke, ontspannende sensatie teweegbrengt. De opgieting, ook wel Löyly genoemd, zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd.